Ali je res, da čaj nima kalorij?

Čaji, pripravljeni iz posušenih čajnih mešanic, nimajo kalorij, saj pri pripravi čaja izkoristimo aromo in eterična olja listov čajevca, ki jim primešamo posušeno sadje in druge naravne arome. Če bomo sveže pripravljenemu čaju dodali sladkor ali med, pa bo napitek prinesel nekaj energije. Z eno žličko sladkorja ali medu bomo dobili okoli 95 kJ (20 kcal), če bomo takšnega čaja spili več kot liter, bomo prejeli preko 960 kJ (200 kcal), kar pa lahko dolgoročno vpliva na našo telesno težo.

Bolj kot dodatek žličke medu v jutranjo skodelico sveže pripravljenega čaja je nevarno pitje industrijsko pripravljenih »ledenih čajev«, saj ti vsebujejo mnogo več sladkorja, pa čeprav na embalaži piše, da so pripravljeni iz naravnih surovin in vsebujejo naravne arome. Takšen kozarec »ledenega čaja« vsebuje lahko tudi do 50 g dodanega sladkorja in če spijemo pol litra takšnega čaja, bomo v nekaj minutah zaužili 50 g sladkorja (kar 10 vrečk 5 g sladkorja, ki ga dobimo v baru ob jutranji kavi)! Ti čaji redijo in povzročajo zasvojenost s sladkorjem in zobni karies.

Izberi si recept

Sestavine

Čas priprave

Zahtevnost

Tip obroka

Dobre novice

Prijavite se na Žitova elektronska obvestila

Naše znamke

Žito+

Kruh

Žito je že več kot pol stoletja sinonim za okusen, svež kruh, pekovsko pecivo in druge pekovske in slaščičarske izdelke.

Zamrznjene dobrote

Zamrznjene dobrote so popestritev jedilnika za vse, ki kljub pomanjkanju časa prisegajo na okusne, polnovredne obroke.

 

Zlato polje+

Riži, testenine, kaše, kosmiči, zdrobi in žita za zajtrk… Zlato polje je sinonim za sodobno kuhinjo.

Maestro+

Že desetletja so začimbe, dišavnice, začimbne mešanice in dodatki jedem Maestro navdih za ustvarjanje v kuhinji.

Natura+

Žita, kaše, kosmiči, moke, stročnice in izdelke iz soje v veliki meri pridelujejo domači pridelovalci.

Gorenjka+

Polna vsega dobrega nas čokolada Gorenjka razvaja že več kot 90 let. Za sladko razvajanje ali izvirno darilo.

1001 cvet+

Zeliščne, sadne in prave čaje 1001 CVET poznajo in uporabljajo vsa slovenska gospodinjstva.

Šumi+

Šumi v svoji 135-letni sladki zgodovini ponuja širok izbor pravih slastnih mojstrovin.